แน่นอนว่าการเก็บรักษา melatonin อย่างเหมาะสมถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ซึ่งไม่แตกต่างกว่าการดูแลยาประเภทอื่นมากนักแต่อย่างใด ซึ่งคุณนั้นสามารถเก็บรักษาไว้ตามมาตรฐานยาปกติทั่วไปได้ แต่มีสิ่งหนึ่งที่หลายคนยังไม่ทราบ นั่นก็คือ ยาทั่วไปมาตรฐานนั้นมีการเก็บรักษากันอย่างไร หลายคนก็คงจะไม่เข้าใจกับเรื่องนี้อยู่อย่างแน่นอน จึงอยากจะแนะนำวิธีการเก็บรักษาอย่างถูกต้อง ที่คุณนั้นสามารถทำตามได้โดยทันทีและช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพก่อนหมดอายุ ซึ่งถ้าหากคุณเก็บรักษาอย่างถูกต้อง คุณภาพของ melatoninในปัจจุบันก็จะเต็มร้อยอย่างแน่นอน และที่สำคัญที่สุด นั่นก็คือ การรับประทานคู่กับยากลุ่มอื่นที่คุณควรหลีกเลี่ยง ซึ่งบอกเลยว่าจะเกิดปัญหาต่อสุขภาพอย่างแน่นอนจะมีอะไรกันบ้างเราไปรู้จักกัน
สนใจสินค้าเมลาโทนินสั่งซื้อได้ที่ shopee ได้เลยครับ
วิธีการเก็บรักษาmelatoninอย่างถูกต้อง
สำหรับใครที่ต้องการเก็บรักษา melatoninไว้เพื่อดูแลสุขภาพการนอนของคุณ และไม่อยากให้สารต่าง ๆ ไม่เสื่อมสภาพก่อนการใช้งาน เราก็ขอแนะนำวิธีการเก็บรักษาดังต่อไปนี้
- การเก็บรักษาที่ดีที่สุด ไม่ควรจะเปลี่ยนบรรจุกล่องแต่อย่างใด ควรเก็บไว้ในกล่องเดิม จะสามารถช่วยรักษาคุณภาพได้ดีที่สุด
- ควรจะเก็บไว้ในพื้นที่แห้ง และมีอากาศเย็นพอสมควร ซึ่งถ้าหากเป็นไปได้ภายในที่จัดเก็บไม่ควรเกิน 25 องศาเซลเซียส จะทำให้ melatoninไม่เสื่อมสภาพอย่างแน่นอน
- ควรเก็บเอาไว้ให้พ้นจากแสงแดด และความร้อนจะดีที่สุดเลย
- ควรเก็บเอาไว้ให้ห่างไกลจากการพบเจอของสัตว์เลี้ยง และเด็กรวมไปถึงบุตรหลานของคุณ ซึ่งสามารถป้องกันความเสียหายได้อย่างแน่นอน
ยาที่ไม่ควรใช้ร่วมกับmelatonin เพราะส่งผลเสียมากกว่าผลดีอย่างแน่นอน
สำหรับท่านใดที่มีปัญหาสุขภาพ และรับประทานยาเหล่านี้อยู่เป็นประจำ คุณนั้นควรจะหลีกเลี่ยงการรับประทาน melatonin คู่กัน เพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ซึ่งมีสิ่งที่คุณควรที่จะหลีกเลี่ยง ดังต่อไปนี้ไม่ว่าจะเป็น
- ยากดภูมิคุ้มกัน ซึ่งจะทำให้ร่างกายของคุณนั้นอ่อนเพลียมากยิ่งขึ้น และในบางครั้งจะทำให้การควบคุมภูมิคุ้มกันในร่างกายลำบากมากยิ่งขึ้น คุณควรที่จะต้องระวัง
- ผู้มีปัญหาเกี่ยวกับโรคเบาหวาน ถ้าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่รับประทานยาโรคเบาหวานอยู่ เราขอแนะนำให้หลีกเลี่ยง ซึ่งจะทำให้ระดับน้ำตาลในร่างกายของคุณไม่สมดุล อาจเกิดอันตรายต่อสุขภาพได้
- ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรค และอาการซึมเศร้าการรับประทานยาซึมเศร้าอยู่ในปัจจุบัน เราขอไม่แนะนำให้คุณรับประทานยาในกลุ่มของเราเพิ่มเติม ซึ่งอาจเกิดผลข้างเคียงเกี่ยวกับระบบประสาทได้เช่นเดียวกัน
- ผู้ที่รับประทานยาคุมกำเนิดสำหรับคุณสุภาพสตรีหรือคุณสุภาพบุรุษ เราขอแนะนำให้คุณนั้นไม่ควรรับประทานคู่กันโดยเด็ดขาด เพราะอาจจะทำให้ ระดับเมลาโทนินในเลือดสูงขึ้น เพราะฉะนั้นคุณควรระวัง
สรุป
สำหรับท่านใดที่กำลังสงสัยว่าการรับประทาน melatonin อย่างไรให้ปลอดภัย และการเก็บรักษาอย่างไรให้ถูก วิธีข้อมูลเหล่านี้น่าจะตอบคำถามของใครหลาย ๆ คนได้เลยทีเดียว และเราเองก็อยากจะเป็นส่วนหนึ่งที่ให้ความรู้ และประโยชน์สาระกับทุกคนเช่นเดียวกัน หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนได้ขอขอบคุณ
ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก
